強い抗酸化力をもつ「レスベラトロール」は老化を防ぐ女性の味方!

強い抗酸化力と女性ホルモン作用をもつ「レスベラトロール」

レスベラトロールは、赤ワインや、黒ブドウ、ピーナッツの皮などに豊富に含まれている成分で、強い抗酸化作用があり、老化による障害を解消してくれます。

更年期障害は、女性ホルモンの分泌が急激に減ることでホルモンバランスが崩れ、心身にさまざまな影響がでるのが特徴です。

この女性ホルモンの分泌が急激に減るのを抑えてくれる作用があるのが、レスベラトロールです。 女性ホルモンの分泌が急激に減るのは、老化現象でもあるので、レスベラトロールは、それを抑えてくれる効果があるのです。

また、レスベラトロールには、大豆イソフラボンと同じように、女性ホルモンのエストロゲンと似たはたらきをしてくれるので、更年期障害の予防や、治療、軽減に役立つのです。

レスベラトロールは、摂りすぎてもとくに問題もなく、副作用もないとされているので、安心して摂取することができます。

更年期障害の他にも、乳がんの予防や、閉経後に発生する骨粗鬆症の予防にも効果があります。

ただ、女性ホルモンに対しての感受性が高い方は、摂取すると体調を崩す可能性があるので、乳がんや子宮がんなどの経験がある人には注意が必要です。

レスベラトロールを摂取することによって更年期障害の予防や、治療、軽減ができるので、女性の方は、積極的に摂取したい成分のひとつです。

レスベラトロールを効率的にとる方法は?

赤ワインを飲んだり、サプリメントを利用することで、レスベラトロールを摂取することができます。

レスベラトロールを含むサプリメントは、いろいろ発売されているので、更年期障害に悩む方は、ぜひ試してみて下さい。

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